fbpx

Co to jest PAI i dlaczego jest tak ważny?

W najnowszych urządzeniach do noszenia, które pojawiły się na rynku z marką Xiaomi i Amazfit, stwierdzamy obecność wartości PAI, ale być może niektórzy z was nadal nie wiedzą, co to jest. Ta wartość jest dodatkiem do innych zebranych przez poręczny smart, biorąc na przykład ostatni Xiaomi Mi Band 5, monitorowane dane są dokładniejsze o 50% niż poprzednie generacje, pokazując tętno, monitorowanie snu i krokomierz, aby wymienić tylko kilka.

Wartość PAI została wprowadzona przez Huami na ich urządzeniach Amazfit i w zasadzie mogliśmy ją zdefiniować osobisty wskaźnik aktywności fizjologicznej. Innymi słowy, jest to wartość, która mówi Ci, jak zdrowy jesteś pod względem aktywności fizycznej lub czy potrzebujesz poprawy.

Wszystko, co musisz wiedzieć o indeksie PAI swoich monitorów sprawności

PAI to angielski akronim oznaczający Personal Activity Intelligence i składa się z algorytmu, który na podstawie różnych danych zwraca wynik reprezentujący stan fizyczny. W szczególności, dane używane przez tę funkcję to tętno i inne dane osobowe, takie jak waga lub płeć, dlatego PAI jest indeksem osobowym, który różni się od tych samych danych zebranych przez osobę ważącą 100 kg od osoby ważącej połowę.

Wartość zwracana przez monitorowanie jest oparta na tygodniowej aktywności, więc co tydzień Twój monitor fitness będzie podawał różne wyniki, które rosną z każdym dniem. Wartość PAI waha się między 0 a 125: według twórców ideałem byłoby zawsze osiągnąć wartość 100 lub więcej. W tym sensie ludzie, którzy osiągną tę wartość, są mniej narażeni na ryzyko choroby układu krążenia i oczekiwana długość życia wydłuża się o około 8 lat w porównaniu z osobami, które nie osiągają tego wyniku.
Dlatego cały czas obserwując Twój wskaźnik PAI, możemy go podnosić, uprawiając aktywność fizyczną i ogólnie uprawiając sport, aby przyspieszyć tętno, spalając w ten sposób tłuszcze, które prowadzą do utraty wagi. Im wyższe tętno, tym więcej punktów PAI otrzymasz. Nie oznacza to, że musisz złamać serce, ale prosta czynność, taka jak codzienne chodzenie i / lub jazda na rowerze, a także korzystanie ze schodów zamiast windy, pozwalają uzyskać wynik minimum 75 punktów, osiągając optymalną wartość PAI wynoszącą 100, w mgnieniu oka.
ojciec

Zobacz także: Recenzja Xiaomi Mi Band 5: coraz bardziej innowacyjna, potwierdzona jako KRÓLOWA tanich urządzeń do noszenia

Ale uważaj, bo indeks PAI działa tylko wtedy, gdy włączone jest monitorowanie tętna na nadgarstku na Twoim urządzeniu. Aby włączyć lub wyłączyć monitorowanie tętna, musisz wykonać następujące czynności:

  • Otwórz aplikację Mi Fit / ZEPP na smartfonie powiązanym z urządzeniem do noszenia;
  • Przejdź do sekcji Profil w aplikacji i wybierz urządzenie do noszenia;
  • W tym momencie, przewijając opcje, zobaczysz wpis umożliwiający automatyczne wykrywanie tętna, które aby lepiej obliczyć wskaźnik PAI, należy ustawić na częstotliwość co najmniej 5 minut.

Cóż, teraz, kiedy już wiesz, czym jest PAI i jak działa, możesz kontynuować trening. Następnie przypominamy, że wartość PAI nie jest wyłączna dla zespołu Mi 5, ale teraz jest obecna na wszystkich urządzeniach Huami, a tym samym na serii Amazfit, z wyjątkiem najbardziej przestarzałych urządzeń do noszenia, takich jak Bip d pierwszej generacji. A na którym smartwatchu polegasz do zbierania i monitorowania danych fitness?

Czekamy na Ciebie wkrótce na naszym kanale Youtube, ponieważ otrzymaliśmy Amazfit Band 5, który porównamy z Xiaomi Mi Band 5, więc jeśli masz jakieś pytania, ciekawostki lub inne, zapraszamy do napisania tego poniżej w komentarzach lub zawsze możesz nas znaleźć w nasze grupy na Facebooku i powiązane strony.

[Źródło]

Cena zaktualizowana: 23 listopada 2020 r. 10:08

Logo telegramuCzy jesteś zainteresowany OFERTAMI? Śledź nasz kanał TELEGRAM! Wiele kodów rabatowych, ofert, niektóre z wyłączeniem grupy, na telefony, gadżety na tablety i technologię.

Nerd, Geek, Netizen, terminy, które nie należą do mnie. Po prostu ja, miłośnik technologii i prowokujący, jak Xiaomi robi ze swoimi produktami. Wysoka jakość po uczciwych cenach, prawdziwa prowokacja dla innych najbardziej znanych marek.

Subskrybować
zawiadamiać
gość
0 Komentarze
Informacje zwrotne w linii
Wyświetl wszystkie komentarze
XiaomiToday.it - ​​Włoska społeczność n.1 dla produktów Xiaomi
Porównaj produkty
  • Razem (0)
Porównać
0